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“宅”出健康 四川体彩和你一起抗“疫”

2020-02-13 12:20:54 作者: 来源: 河北体彩网
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  抗击疫情最好的方法是做好自我防护!保持自我免疫和身材的方法是随时随地的运动和锻炼。响应号召,服从指挥不出门!不出门!不出门!重要的事说三遍!

  那么,没出门第N天的你......,是不是?体温正常、呼吸正常、饮食正常,并且还出现了以下症状:白天睡不醒,晚上睡不着;无聊、暴躁;食欲渐增,体重飙升;夹带着浑身乏力和酸痛。

  请先不要过分紧张,很有可能是长时间“躺着”造成的,那么,来吧,动起来,反正闲着也是闲着。由自贡市教育和体育局主办,四川省体育彩票中心自贡分中心协办,“居家战疫 全家行动”系列活动已于2月10日正式启动。

    活动一“中国体育彩票”杯自贡市居家运动短视频大赛

  活动开始后,自贡市民将拍摄在家健身的短视频带#居家战“疫”自贡市居家运动短视频大赛来啦!参与稳拿奖!#话题上传到自贡在线APP-秦菜圈里面,2020年3月1日将根据获赞数量评出各奖项,获取相应礼品。

    活动二“居家战疫 全家行动”打卡活动

  2月10日起,跟随教练们线上居家健身教程,Follow视频打卡, 把在家健身打卡的照片或视频发布在话题#居家健身打卡| “宅”出健康和身材,一起抗“疫” #里,连续打卡7天,就有机会获得运动礼品。

  在疫情关键时刻,趁着这个“超长隔离假期”,就让家人和我们一起“宅练”起来吧!

  温馨提示:少出门,勤洗手,戴口罩,室内勤通风,室外少聚集,远离野生动物,食物煮熟再吃,注意个人卫生,如有症状请及时就医。保防控疫情,我们在一起。加油中国!

关键词:四川,体彩责任编辑:韩瑾